De beste eiwitlimonades voor een frisse boost
Eiwitlimonades zijn ideaal voor sporters die niet houden van de standaard romige proteïneshakes. In tegenstelling tot een shake is eiwitlimonade namelijk licht en verfrissend. Krijg je maagklachten van de romige shakes? Dan is deze minder zware variant vaak een uitkomst.
Het aanbod van eiwitlimonades is breed en wordt steeds breder met de toenemende populariteit van de drankjes. Het aantal smaken en merken breidt dan ook steeds verder uit. Ben jij op zoek naar een eiwitlimonade die past bij jou? Hieronder hebben we 10 populaire eiwitlimonades verzameld die je kunt uitproberen.
Eiwitlimonade in het kort
Eiwitlimonade kan gemaakt zijn met verschillende soorten eiwit. Veelal wordt wei-eiwit gebruikt, dat uit koemelk komt. In de productbeschrijvingen wordt dit ook wel “whey” genoemd, vanuit het Engels. Ook (split)erwteneiwit wordt veel gebruikt als plantaardig en vegan eiwit.
De meeste limonades hebben een fruitsmaakje of frisdranksmaakje. Je koopt de drank in poedervorm en mengt het met water. Zodra je goed geschud of geroerd hebt en je een minuutje hebt gewacht zodat het schuim weg kan trekken, is je limonade klaar om te drinken. De meeste sporters drinken eiwitlimonade tijdens hun workout of erna. Gekoeld is hij het lekkerst.
Het is de bedoeling dat je je dieet aanvult met gezonde eiwitlimonade, om je eiwitinname te verhogen. In onze lijst staat hoeveel eiwit elke limonade per portie bevat. Het eiwitgehalte per portie loopt in deze lijst uiteen van 10 tot 24 gram, dus het loont om de voedingswaarden goed te vergelijken voordat je een keuze maakt. Zo weet je zeker dat de limonade die je kiest daadwerkelijk aansluit bij je dagelijkse eiwitbehoefte. Dubbelcheck altijd de verpakking voor de volledige voedingsstoffen, aanbevolen dagelijkse porties en eventuele allergenen.
1. Kosso Nutrition Clear Whey
Kosso Nutrition Clear Whey
Clear whey is een super goeie vervanger voor de whey protein als je last hebt van je maag na een dikke protein shakes. Kosso nutration heeft een bewezen formule en heerlijke smaken, zeker aan te raden. Zelf ben ik hier heel tevreden van een super verfrissend shake en geen maag pijn meer, En daar boven op nog eens snel geleverd ook!
- Q.H.
De Clear Whey van Kosso Nutrition bevat 21 gram eiwit per portie. De limonade kost € 1,40 per portie en is te kopen in de volgende smaken: ice tea perzik, blue raspberry, aardbei en green apple. Volgens de reviews zijn vooral de smaken green apple en ice tea perzik aan te raden.
2. Naturecan Clear Whey Protein
Naturecan Clear Whey Protein
Geweldige resultaten, elke cent waard
- Gyula Bajzék
Deze eiwitlimonade van Naturecan levert 20 gram eiwit en slechts 87 kcal per portie. Met € 1,12 per portie is dit de goedkoopste limonade in deze lijst. Naast bosvruchten is de limonade ook verkrijgbaar in ice tea perzik, tropische vruchten en mango-sinaasappel.
3. MORE Nutrition Clear Whey Isolate
MORE Nutrition Clear Whey Isolate
Gebruik het al een tijdje! Goede en makkelijke aanvulling voor de eiwitten.
- Lindsay04
De eiwitlimonade van MORE bevat 24 gram eiwit per portie. Daarmee is het de eiwitrijkste optie in dit lijstje. Ook bevat hij geen suiker, vet of lactose. De limonade is verkrijgbaar in veel verschillende smaken, waaronder mojito, mango mojito, appel, aardbei-limoen, citroen en passievrucht.
4. Optimum Nutrition Clear Whey Protein Isolate + Collagen
Optimum Nutrition Clear Whey Protein Isolate + Collagen
Great taste. Mixes well and as an indirect bonus, adds up 0. 5l to my water consumption target for the day.
- Kartik L.
Deze limonade bevat 10 gram wei-eiwitisolaat per portie. Daarbij bevat hij 10 gram collageenpeptiden én 80 mg vitamine C per portie. Fijn dus voor sporters die hun collageenproductie, gewrichtsgezondheid en kraakbeenfunctie willen ondersteunen. De limonade is beschikbaar in de smaken ice tea perzik en appel-framboos.
5. Body & Fit Clear Vegan Protein
Body & Fit Clear Vegan Protein
Top! En lactosevrij!! Heerlijke frisse smaak, én lactosevrij dus eindelijk een eiwitlimonade die ik kan drinken!
- Myrthe V.
Deze perzik ice tea limonade is gemaakt met erwteneiwit, waardoor hij veganistisch is. Dat maakt het een goede optie voor vegans en mensen met allergieën voor andere eiwitten zoals wei. De limonade bevat 10 gram plantaardig eiwit per portie, aangevuld met vitamine C en vitamine B6.
6. Scitec Nutrition Iso Whey Clear
Scitec Nutrition Iso Whey Clear
It dissolves much better, is cheaper and tastier than similar products from competitors.
- david_09eacb
De Whey Clear van Scitec Nutrition bevat 20 gram eiwit per portie, met minder dan 0,5 gram suiker, vet en lactose. Ook bevat hij 4,4 gram BCAA’s per portie, belangrijk voor spieropbouw en -behoud. De beschikbare smaken zijn blueberry, green tea kiwi en mango-perzik. Een portie kost € 1,45.
7. Yummygums clear protein limonade poeder
Yummygums clear protein limonade poeder
Een lekkere frisse eiwit limonade, ik drink er dagelijks een halve liter van. Het is een mooie aanvulling op voeding na mijn maagverkleining. Ik ben benieuwd of yummy gums meer smaken eiwit limonade heeft, ik zou ze zeker bestellen.
- Geertje71
Ook deze tropical eiwitlimonade van Yummygums is vegan: hij is gemaakt met erwteneiwitisolaat. De limonade bevat 12 gram plantaardig eiwit per portie en is daarnaast suikervrij.
8. Pure. Clear Whey Isolate
Pure. Clear Whey Isolate
Prima eiwit poeder, voldoet aan mijn voorwaarden, fijn oplosbaar en goed van smaak, makkelijk drinken
- BigHair
Met 21,6 gram eiwit en slechts 87 kcal per portie is dit een van de lichtste eiwitlimonades op deze lijst. De limonade is te verkrijgen in verschillende smaken, waaronder sinaasappel, mojito, strawberry mojito, ice tea perzik en red fruit.
9. XXL Nutrition Clear Whey Isolate
XXL Nutrition Clear Whey Isolate
Deze Clear Whey lost goed op en smaakt lekker. Het schuim trekt snel weg. Als je het gelijk wil drinken helpt het om even over te gieten. Ik maak gewoon een paar flesjes klaar per dag, zodat ik ze koud kan zetten. Dan is het schuim ook weg.
- 0Lily0
Met slechts 0,1 gram vet en 0,2 gram koolhydraten per portie is deze limonade ook geschikt tijdens het afvallen. De limonade bevat verder 21 gram eiwit. De beschikbare smaakjes zijn onder andere aardbei-kers, ice tea mango, pornstar martini, ice tea perzik en sinaasappel. XXL Nutrition hecht bovendien ook waarde aan duurzaamheid, vandaar dat deze limonade in een recyclebare zak zit in plaats van in een pot. De prijs per portie is € 1,75 als je een zak van 500 gram koopt en € 1,37 als je een kilozak koopt.
10. Orangefit Clear Protein
Orangefit Clear Protein
Het product ruikt goed. Ik heb de tropische vruchten smaak genomen. Het mengt goed in water in een shaker, geen klontjes! Er zit ook een maatschepje bij. Echt superhandig! Ik vind de smaak van stevia echt overheersend en geeft daarom bij mij een nasmaak. Wel jammer!
- Jeeejjjjj
Deze tropical limonade bevat geen lactose, gluten, soja, toegevoegde suiker en kunstmatige smaak- en zoetstoffen. Daarmee is deze limonade één van de meest natuurlijke opties in dit lijstje. Daarnaast is hij ook vegan en bevat hij 11,5 gram eiwit per portie.
Welke eiwitlimonade past bij jou?
Met tien smaken, eiwitgehaltes en prijzen op een rij heb je nu genoeg keuze om een weloverwogen beslissing te maken. Let bij het kiezen vooral op je doel: zoek je het hoogste eiwitgehalte per portie, een plantaardige variant, een lekker smaakje of vooral de laagste prijs? Er is in ieder geval voor elk wat wils. Is eiwitlimonade nieuw voor je? Start dan eens met een kleine verpakking, zodat je eerst went aan de smaak en textuur.
